Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

муа

Заглавный псто, что ли

Давайте знакомиться!

Меня зовут Марина, мне 34. И сейчас я живу в Красноярске.


Я - спортсмен, мое самое большое и долгоиграющее увлечение в жизни - фитнес. Поэтому я выступаю на соревнованиях по бодибилдингу в категории бодифитнес. Больше постов на этут ему можно найти по тегам "зож фитнес питание", "купи методигу" и "we are the champions".

Второе мое увлечение, переросшее в работу - это фотография. До конца июля 2016 года я снимала на старенький Canon 400D, но потом он приказал долго жить да и вообще - перестал покрывать все мои творческие желания, поэтому сейчас я счастливый владелец Canon 70D. Я с удовольствием путешествую при любой возможности и много снимаю, поэтому в блоге много фотографий. Еще я снимаю репортажи за деньги :)

Еще у меня есть 3 кошки. И они все черного цвета. Поэтому и они иногда мелькают в этом журнале по тегу ТриКотаЖ.

Недавно я обзавелась экшн-камерой и начала пробовать себя в видео. На YouTube у меня есть канал, приходите, подписывайтесь!

По вопросам сотрудничества мне можно писать письма - mjonaus.mj (@) gmail.com (без скобок и пробелов)
promo mjonaus november 25, 2025 15:27 6
Buy for 50 tokens
***
...
муа

6 мотивационных советов, когда дело не спорится


1. Не будьте слишком строги с собой.
Прежде, чем вы получите результаты, должно пройти какое-то время. Изменения не произойдут в одночасье, так что не будьте слишком критичны к самому себе, если совершите ошибку или не получите того результата, который ожидали.
Collapse )

муа

Нужен ли "набор массы" девушкам?


Сидеть на массе девочкам – весьма спорный момент. Он не вреден и не полезен, не в этом разрезе я его рассматриваю. А в тех рисках чисто эстетического качества, к которым многие не готовы.

Решая «сесть на массу», как тру-бодибилдер, нужно отдавать себе четкий отчет в том, что:

А) произойдет увеличение веса и объемов - это будет набор жира, в лучшем случае, напополам с мышцами;

Б) под определение «масса» подведется неумеренность и невоздержанность в еде, что приведет к пункту А с перекосом на жир;

В) «сдирать» все то лишнее, что нарастет за массонаборный период, психологически тяжелее и по времени – дольше.

Если вас не пугают эти три пункта, можете смело вступать на путь тру-качка. Если пугают, то ваш вариант ниже:

Существует компромисс: быть на поддерживающем калораже и тренироваться. Ждать больших и быстрых результатов не следует, но изменения тела будут и будут без таких тяжелых психологических последствий, как страдание «я жирная, я толстею, а мясо не растет».


ЗЫ все, что написано выше - относится к фитнесу начального уровня, занятий "для себя", для тонуса, для здоровья и поддержания хорошей физической формы.

Всем анаболизма.
нэйтан и трусы

Город Хищниц

Насколько мне нравится Кортни Кокс, настолько на нее я не могу смотреть в этом сериале. Героиня совершенно безмозглая. Неужели и меня ждет что-то подобное к 40 годам в попытке пережить кризис среднего возраста или надвигающейся старости или чего там еще?

нэйтан и трусы

Вторую неделю залипаем по вечерам

над сериалом доктор Хаус. 

Да, я знаю, что все прогрессивное человечество уже посмотрело все 8 сезонов и обсудило концовку. 
У меня не доходили руки, я была увлечена Декстером и Отбросами, а потом еще и Во все тяжкие. 

Муж смотрел до 5 сезона и то - давно. Долго убеждал меня, что мне Хаус понравится, раз я частенько ржу над шутками доктора Быкова, а Интерны слизаны именно с этого сериала. 

1962

Collapse )


Я на других сайтах:
сцена

Решила исправить одну оплошность


Мои ноги редко попадают в кадр. 
Самофоты к тому располагают и, пожалуй, психологический момент - за эту часть тела я не переживаю вообще, как, например, за руки-грудь-плечи. Поэтому и не акцентирую внимание. 

У некоторых могло сложиться впечатление, что ноги - моя проблемная и отстающая часть, но я вас сейчас в этом разубежу. 

Collapse )

сцена

Уголок социоюмора

Давно я не писала ничего на тему соционики. 
У меня есть виртуальные друзья (ВКонтакте) - семейная пара Нап + Баль. 
Мы познакомились на теме соционики, общались и сейчас общаемся. Они разбираются в разы лучше меня в этом вопросе, даже вот школу соционики открыли у себя в Воронеже, запустили сайт. В общем, молодцы ребята, развиваются. 
Еще ими создана группа Соционическая мифология, где собираются разные заблуждения, граничащие с маразмом на грани смеха. Под настроение очень хорошо почитать, посмеяться. Сегодня была целая подборка соционических демотиваторов, с удовольствием поделюсь. 

соционика


Collapse )
муа

Наши дурацкие страхи

Мы с вами недавно обсуждали "бытовые" бзики. Выяснили много интересных вещей и заморочек, достойных собрания сочинений для психиатра.
А теперь давайте поговорим про страхи. Про дурацкие страхи. Не про настоящие фобии, а хотя нет, давайте про них тоже поговорим. Может, это нам поможет? Ведь как говорится, - нужно взглянуть в глаза своему страху, чтобы побороть его.



Начну с себя. И расскажу про фобии сначала. Самые большие две фобии - это боязнь высоты и боязнь насекомых.
Высоты боюсь до ужаса. Достаточно выйти на балкон 5 этажа и все - предательский холодок, трясущиеся колени и страшные картинки, которые моментально начинает рисовать мое воображение (особенно, как отламывается балконная плита, и я лечу вместе с ней вниз). До истерики боюсь аттракциона Чертово колесо или Колесо обозрения. Вообще, это, видимо из детства. Когда я была совсем маленькая, мне было лет 5, если не меньше, мы пошли с мамой и бабушкой на этот аттракцион. Как сейчас помню, что колесо было окрашено в желтый цвет. И вот мы почему-то крутились не в вертикальной плоскости, а в горизонтальной. И потом я ничего не помню, но остался страх, что я соскальзываю с пластмассового сиденья и лечу вниз.
Collapse )
сцена

"Вытипирование" - с чем это едят?

Наверное многие из Вас неоднократно попадали в ситуацию,когда их начинали перетипировать , не спросив их самих и независмо от их собственного ТИМа. Сам данный процесс скорее называется "вытипированием",а не перетипированием, потому как носит негативный характер, от которого создается впечатление, будто Вас хотят именно "выгнать" из вашего собственного ТИМа. В этой статье я расскажу Вам то, что нам известно о подобных случаях, приведу примеры из собственного опыта, и попытабсь помочь вам не попасть в такую же ситуацию. Заранее оговорюсь, что все приведенные здесь люди, их слова, мнения и утверждения не являются личной перепиской, чем-то , о чем просилось не говорить, а являются общедоступными фактами, выложенными в группах, на сайтах и т.д., по-скольку это касается меня и Алекса Крайна напрямую, я считаю, что имею полное право поделиться этой информацией с другими людьми. На всякий случай представлюсь - я СЭЭ, ЭВФЛ. 
А теперь начнем... 
Если Вы попадаете в ситуацию, в которой Вас начинают перетипировать или же Вы просто находитесь на типировании, независимо от того, кто будет этим заниматься: профессиональный типировщик, или же простой любитель, прежде всего Вы должны знать ответы на некоторые вопросы: 

Collapse )
Источник http://vkontakte.ru/note24811356_11378229

Группа ВКонтакте Наполеон и Бальзак - путь во времени
сцена

Соционическое. Возмущения и яда псто

Есть у меня знакомая, которая и не знакомая вовсе, а так - знакомая знакомых, которую я видела 2 раза в жизни и один раз из этих двух общалась парой фраз.
Имеет образование психолога. 
Работает в соционическом центре. 
Коснулось типирования. 
Заявила, что она - Бальзачка. 
Мне (заочно, общей знакомой) - "она кто угодно, но не Наполеон". 
Знакомой - "ты не Драй, ты Есь". 
После опровержения специалистом ее теорий, была обескуражена и прекратила всяческие разговоры.
Недавно в Иркутск приезжал г-н Миронов, проводил семинары и тренинги, учил типировать. 
Теперь эта знакомая знакомых звонит той знакомой, которая не Драй, но Есь по ее бывшему мнению и говорит:
- я разобралась в себе и в вас всех. Я - Жуков. Марина (я то бишь) - Жуков. А ты не Драй, ты настоящий Наполеон!
Когда я это услышала, я охуела. 
Просто и бесповоротно охуела. 
От непрофессионализма, безапеляционности и множественных ошибочных версий, ничем не подтвержденных. 
И этот человек работает в этой отрасли, консультирует кого-то же.
Драйке я сказала 
- это меня уже раздражает, пожалуйста, избавь меня от этого бреда сумасшедшей. 

Фото хотите посмотреть? 
Collapse )