Марина Ионаускайте (mjonaus) wrote,
Марина Ионаускайте
mjonaus

Category:

Дмитрий Смирнов о женском тренинге. В двух частях.

Уже потащили по пабликам. Но только вторую часть. А я предлагаю посмотреть обе, в правильном, хронологическом порядке. И обязательно обратить внимание, что вторая часть сделана с упором в ПЛ и силовые показатели. Так что если у вас нет соревновательных амбиций в пауэрлифтинге, рвать жилы и тренироваться, как силовик, не следует. Но для общего развития полезно.




Tags: Купи методигу!
Subscribe
promo mjonaus november 25, 2025 15:27 6
Buy for 50 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 23 comments