Марина Ионаускайте (mjonaus) wrote,
Марина Ионаускайте
mjonaus

Categories:

Познакомьтесь, это Paige Hathaway, ей 27 лет.

Пейдж не сидит на диете 1000 калорий и, откровенно говоря, любит поесть.

Её завтрак (на подготовке) — это яичница из белков, овсяная каша, арахисовое масло (как там твой творожок 0% поживает?)

В ее рационе преобладают тунец, креветки, курица, яйца, авокадо, латук, брокколи,шпина, спаржа, кус-кус, бурый рис, сушеные ягоды, клубника, арахисовое, миндальное масло.

Fotor09239097

МНЕНИЕ О ЧИТМИЛАХ

"- Да,я ем читмилы! Я не устраиваю читдэи,но примерно раз в 4 дня я сьедаю читмил. И единственное за что мне бывало стыдно — это переедание. Игнорируя чувство насыщения, ты хватаешь свою "вредную, но вкусную" еду и думаешь, что нужно съесть как можно больше, потому что потом ты вернешься на диету.

Но ведь это не для того придумано, чтобы обжираться, а для того, чтобы разнообразить питание и поесть в удовольствие.
Запомните, вы перешли на здоровое питание, а не сели на диету! На этом я хочу пожелать всем ПРИЯТНОГО аппетита.
P.S. Обычно в качестве чит-мила я беру бургеры с картофелем фри, пиццу, замороженный йогурт или пончики ."
Tags: ЗОЖ фитнес питание, слона на скаку остановит
Subscribe
promo mjonaus november 25, 2025 15:27 6
Buy for 50 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 197 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →