Марина Ионаускайте (mjonaus) wrote,
Марина Ионаускайте
mjonaus

Categories:

Сибирский workout 4.0

Проект "Сибирский воркаут 4.0" - это 90-дневная стратегия приобретения отличной физической формы в любых условиях. Проект не имеет аналогов в рунете даже не потому, что он бесплатен, а потому, что в одно и то же время участники из разных стран нашей планеты работают над собой, становясь сильнее и красивее не только телом, но и духом.

Я знаю, как трудно порой начать. Не просто решить: "с завтрашнего дня я тренируюсь", а действительно собраться и прийти. Погрузиться в чуждую атмосферу,стать новичком, выйти из зоны комфорта. В таких случаях нужен тот, кто поддержит. Просто поддержит, объяснит многое простым языком и будет всегда готов ответить на любые вопросы.

В этом году я снова принимаю участие  в тренинге от Руслана Дудника в качестве судьи. Перед моими глазами снова пройдут вереницы людей, сумевших изменить свой образ жизни и стать здоровее, сильнее, выносливее, не затрачивая на это колоссальных денег и большого количества времени, съедаемого дорогой в зал и вечными пробками. И вновь мне будет сложно определить победителя среди всех. Ведь каждый из этих людей уже победитель, и победитель прежде всего самого себя, своей лени.

Вы спросите, почему за 90 дней уже будут результаты? Потому что все стоит на трех китах: регулярность нагрузки, питание и восстановление. И по каждому этому моменту в проекте будет вестись работа.

Несмотря на то, что попотеть придется, делать это будет легче, по двум причинам. Во-первых, силы воли потребуется ровно столько, сколько есть у обычного человека. А во-вторых, и это вероятно является наиболее важной причиной, мы осознанно испытываем и сопереживаем те же чувства, что и другие участники проекта.

Это помогает каждому из нас двигаться вперед. Многие отмечают, что одиночное прохождение тренинга в записи не так «зажигает», как совместное участие. когда можно ежедневно пообщаться с единомышленниками. Поэтому используйте данный фактор и начинайте сейчас вместе с нами!

Если вы давно хотели начать, но не знали, с чего и как это сделать - попробуйте начать с Сибирского workout 4.0
С большой радостью увижу знакомые лица :)
Tags: fitness.pr
Subscribe
promo mjonaus november 25, 2025 15:27 6
Buy for 50 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments