Марина Ионаускайте (mjonaus) wrote,
Марина Ионаускайте
mjonaus

Занимайтесь спортом...

и хорошее настроение не покинет больше вас! (с)

Почему настроение бывает хорошим и плохим? Почему после ссоры и секса наступает чувство эйфории? Оказывается, все дело в эндорфинах – веществах, которые больше известны как «гормоны радости» или «гормоны счастья».

tumblr_m4ktcsRycS1r4rqjqo1_500

Эндорфины – это нейропептиды, которые образуются в клетках головного мозга человека (преимущественно в гипофизе и гипоталамусе). По своей химической структуре они похожи на наркотические вещества – опиаты, такие как морфин и героин. Да и на организм эндорфины воздействуют через опиоидные рецепторы. Видимо, именно поэтому «гормоны счастья» способны вызывать эйфорию и блокировать боль.

Один из способов повышения уровня эндорфинов в крови - занятия спортом.
Есть даже особое понятие – «эйфория бегуна»: во время длительной пробежки у человека возникает эмоциональный подъем. Правда, через 30 минут после тренировки количество эндорфинов в крови уменьшается до нормы, поэтому у спортсменов часто возникает зависимость от тренировок (похожая на наркотическую).

Ну что, кто бегает, испытываете "эйфорию бегуна"? 

Tags: слона на скаку остановит
Subscribe
promo mjonaus november 25, 2025 15:27 6
Buy for 50 tokens
***
...
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 32 comments