May 22nd, 2013

сцена

Ищите свое


Всегда и во всем.

Когда я выкладываю какие-то тренировочные программы, я не призываю вас бросить все и начать тренироваться именно так. У меня нет такой цели, я вообще противник насаждения и навязывания своего мнения.

Я показываю вам многообразие возможных вариантов, сочетаний одного с другим. Выбор всегда остается за вами.

Телостроительство - это творчество и поиск своего пути. Кто-то любит fullbody, кто-то делит на сплиты тренировочную неделю, у кого-то откликаются ягодичные на присед, а у кого-то лучше - на выпады, кому-то достаточно сделать 3 упражнения в тренировке на одну группу мышц, а кому-то надо выполнить бОльший объем, чтобы "пробить" ее и почувствовать, у кого-то растут плечи от жима лежа, а кому-то надо добавлять жимы с груди, чтобы сдвинуть рост с мертвой точки. Мы все индивидуальны!

Поэтому, когда вы читаете статьи в журналах, в блогах, в других соцсетях, на сайтах, принимайте их к сведению, но не как  инструкцию "либо тренируешься так, либо никак". Ищите, пробуйте, узнавайте новое, узнавайте свое тело, создавайте СВОИ тренировочные программы.

Всем доброго и продуктивного дня, друзья!



Я на других сайтах:

promo mjonaus november 25, 2025 15:27 6
Buy for 50 tokens
***
...