April 26th, 2013

promo mjonaus november 25, 2025 15:27 6
Buy for 50 tokens
***
...
Декстер

Качковская секта. А ты уже вступил в наши ряды?

Секта качков
В одной большой России есть несколько параллельных Россий. Например, есть Россия «качковская» - «секта» со своими церквями, ритуалами, едой, языком, юмором и адептами, несущими своими телами веру в массы.
Этот текст написан для всех остальных, параллельных, Россий и рассказывает, чем живет "качковская секта".

Святая троица культуризма
Жим, становая, присед — три базовых упражнения, используя которые, можно добиться практически любых результатов и развить абсолютно все мышцы. Все три упражнения вместе называются «база», и тот, кто их не делает, по определнию, в секту не входит и является лишь объектом снисходительных усмешек среди настоящих адептов.

Итак, внимание, еще раз - святая троица:

ПРИСЕД
ЖИМ
СТАНОВАЯ


Все остальные упражнения в зале, включая любые из сотни тренажеров в зале, являются лишь вспомогательными и нужны, чтобы лишь усилить эффект от «базы», наполнить кровью мышцы.

База обязательна в том числе и для девочек, если они хотят быть настоящими адептами качковской секты - стройными и красивыми.



Возраст - тоже не помеха для настоящего качка.


Collapse )