February 16th, 2013

из окна

Внезапно - вопрос в студию.

Ситуация стандартная - "вот я тренируюсь (два раза в неделю), ем на 1200 с копейкой (при этом калораж расписан странно: белки 60-100гр. углеводы от 135-200гр. жиры до 60гр), ростом 164 и весом 57 и фото прилагается."

Вопросов много, вопросы разные. И здесь, и в ФБ, и в Контакте и даже в Инста задают.

Вот, кстати, встречный вопрос: консультации нннада? По питанию и тренировкам. За разумное вознаграждение.



Я на других сайтах:
promo mjonaus november 25, 2025 15:27 6
Buy for 50 tokens
***
...