February 3rd, 2013

девачковое

Как женщине не стать Шварцнегером при посещении тренажерки:

1. Берите только гантели 1-1.5 кг. Если есть меньше - берите меньше. Гантели весом от 3 кг и выше оттянут вам руки до колен и сделают ладонь мозолистой, аки мужеская.

2. Никогда, слышите, никогда не вешайте на тренажеры блины! Во- первых, это очень опасно, можно на ногу уронить. Во-вторых, дикая железная нагрузка от 3-5 кг сделает ваши плечи мужеподобными и широченными. Лучше берите свои гантельки обратно.

3. Приседаете? Зря! Ну куда, куда вы поперли гантели! С ними приседать вообще нельзя женщинам! Ведь все знают, что приседая раз 5-10 в квартал, ваши ноги делаются перекачанными и вы очень долго будете сгонять лишнее наросшее мясо.

4. Отжимания. С ума сошли? Это не для вас. Только настоящий мужчина обязан отжаться от пола 20 раз. Женщине совсем не обязательно. Сказали, что для рук полезно? Безбожно врут, не верьте.


Collapse )
promo mjonaus november 25, 2025 15:27 6
Buy for 50 tokens
***
...