You are viewing [info]mjonaus's journal

Заглавный псто, что ли

пресс
электроды для сварки стали 12мх

Уже который раз сажусь писать заглавный пост - и все время то удаляю получившееся, то оставляю и позже - стираю.
Все никак не могу найти баланс между нравится и не нравится
Я сама люблю блоги, куда заходишь, а там - бах - и есть главный пост. 
Прочитаешь его, и вроде как с человеком познакомился. И вроде как решил - френдить или не френдить, интересно или не интересно его читать. И не приходится бродить по его блогу в поисках.
Поэтому начнем.
Меня зовут Марина, мне 30.
У меня есть семья - любимый мужчина и  дочь 9 лет. 
Лысая кошка породы петерболд (петербургский сфинкс) по имени Баста. И с недавних пор - кот по кличке Уголек. Черный, мохнатый и совершенно безбашенный котяра. 
По профессии я педагог в сфере вычислительной техники, есть еще разные курсы и повышения квалификации, но это не суть важно. 
В блоге, конечно же, я пишу о том, что мне интересно. 
Поэтому здесь вы сможете встретить много фотографий и интересностей из Сети, мои личные отзывы о просмотренном кино, рассказы из жизни, фотографии, сделанные на бегу.
Среди прочего, меня интересует соционика, поэтому и здесь вы сможете найти что-то из этой тематики.
Самый главный интерес и увлечение на данный момент - это фитнес и здоровый образ жизни.
Поэтому, превалирующее число моих записей будет на эту тематику - питание, тренировки, различные look'и, интересные факты из Сети.

Подытоживая вышесказанное, хочу заметить самое главное - я с большим удовольствием френжу новых и интересных людей. За одним маленьким исключением - я не добавляю журналы, состоящие из перепостов и пустые журналы мне тоже не интересны
Если мой блог вам интересен, и вы хотите подружиться - представьтесь в комментариях, скажите пару слов о себе и прикрепите фотографию, не люблю разговаривать с анонимами, и будем дружить :)

ЗЫ помимо всего прочего, я есть в   Follow Me on Pinterest
С тех пор, как вышло приложение Instagram для Android (ко всеобщему неудовольствию яблочников), я есть и там
 под тем же именем, что и здесь mjonaus  инстаграм


UPD хотела написать отдельным постом, но передумала. Напишу здесь. В моем блоге вы можете встретить рекламу. Предупредить об этом заранее, я считаю, будет честным. 

Если кому-то интересно, то 
Блоговая биржа - автоматически прописывает ссылки в вашем блоге
А здесь я выбираю и прописываю ссылки сама

Tags:

Пресс-пост

из окна
рабочие моменты1
Лето почти уже стучится в дверь, скоро море, пляж, открытые животы...
ида


Он не дает мне покоя уже который день.
Я его закинула в закладки, посмотрела рецепт - простой ведь!
Но руки сделать не доходят.

Выложу и сюда, чтобы висел мне немым укором и почаще напоминал о себе. Вы ведь будете комментировать? Вот, а у меня ваши комментарии будут как мигающие лампочки - "сделай, сделай, сделай!"
Так и приходится искать компромиссы между внезапно нахлынувшим желанием наестся сладкого и здравым смыслом :)

собственно, сам рецепт )


Мотивации псто

девачковое
С февраля месяца ждала. Пришли, наконец-то. 
Никогда бы не подумала, что буду носить такую обувь :)
Вопреки ожиданиям - удобная колодка, кожа, очень устойчивые. 
+15 к росту ))
Мну доволен. Только голову ломаю, с чем, кроме брюк, их можно еще носить? 
Принимаю фэшн-советы, желательно с иллюстрациями :)
Untitled Export3

Это я в них. Вчера, на выходе из качалки :))

111

Юбки макси от Helen Leggero.

девачковое
Не люблю перепосты, но поиграю - авось повезет наконец-то :)

Оригинал взят у [info]enkin в Юбки макси от Helen Leggero.
ввиду популярности юбки макси, мы решили подарить 3 юбки, а еще 10 представить по специальной цене - 1499, 00!!!



УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В АКЦИИ СЛЕДУЮЩИЕ:

1. с 23 по 28 мая размещаем ссылку на эту запись (или перепост, нажав кнопку внизу поста) в любую из соц. сетей. запись обязательно должна содержать заглавную фотокарточку и быть опубликована в открытом доступе.
2. оставляем ссылку на ваш repost в комментариях к этой записи
3. получаем свой номер и ждем четверг, 31 мая, когда мы объявим 13 победителей.

первые три призера, которых мы определим при помощи лотереи (и отчитаемся видео материалом) получат в подарок от нас яркую юбку макси
следующие десять победителей (которых определит генератор случайных чисел) получат возможность приобрести юбку по цене 1499,00 рублей

примечание:
- каждый пользователь может участвовать только один раз
- ваш repost должен оставаться в открытом доступе до окончания проводимой акции.
- в акции могут принять участие жители всего земного шара. НО. в любом случае доставка как по москве, так и around the world будет происходить за ваш счет.
- все победители могут выбрать длину юбки и ее цвет (пользуясь картой* цветов)
- юбки, представленные для конкурса, имеют один фасон и выполнены из трикотажного материала (состав: вискоза). альтернативные просьбы и предложения по выполнению изделия не рассматриваются.
- мужчины тоже могут принимать участие в конкурсе и выиграть для своей красотки юбку
- после объявления победителей мы подробно расскажем о всех дальнейших телодвижениях
.

далее... )
по всем возникшим вопросам пишите на мыло polycolours@yandex.ru

поделиться:



Перепостить в ЖЖ Отправить в Twitter Поделиться в Facebook Поделиться ВКонтакте Отправить в Мой Мир Узнать код кнопок соцсетей для своего блога Отправить в Одноклассники Добавить в Я.ру Опубликовать в LiveInternet Google +1



ВСЕМ УДАЧИ! :)

Закат

Всем - планки! :)

из окна
tumblr_m1zyc2z7iA1rsrlgxo1_500

tumblr_m32x8b4MX11rsftapo1_500

Держите планки на тренировках?
Сколько можете простоять?
из окна
перед съемками в фильме потрясла меня. 

Интересные факты раскрывает в связи с этим Интернет: 
Джессика Бил 
Я не любитель Блэйда, и смотрела только первые 2 части. Оказывается, в третьей снималась Джессика Бил. 
То, что я увидела краем глаза на экране, меня потрясло и заставило потратить несколько минут на разглядывание ее тела. 
Она была в фантастической форме - полосатые шары дельт, широкая спина, пробор на груди, очень спортивная фигура. 



Жаль, сейчас, спустя почти 8 лет после фильма, у Джессики ничего не осталось от этого великолепия. Видимо, она не большой любитель атлетичных женских фигур и приходила в эту форму только ради съемок в фильме. 

Вторая, конечно же - Деми Мур в легендарном Солдат Джейн. 

Деми вообще славится своим бесстрашием перед кардинальным изменением тела - побриться налысо? Да легко! Накачать мышцы? Да без проблем, поселюсь в спортзале. 
Сейчас, конечно, Деми очень похудела в сравнении с фильмом Солдат Джейн, но тем не менее, спортивную форму держит. 





















Кроссфит

фитнесс
Сегодня будет небольшая подборка с кадрами кроссфита. 
Мое внимание привлекла барышня в первом ряду крайняя справа - толкающая и переворачивающая огромную покрышку. Я не знаю, если покрышки крупнее Bogger, но если это именно та, о которой я думаю, то в ней веса 50-60 кг приблизительно (точно не вспомню). 

Человек примерно 190 см ростом и весом за 100 кг. Этот кадр из моей прошлой джиперской жизни, когда мы ездили на соревнования, месили грязь в тайге и прочее. Таскание Боггера на себе - одна из забав подвыпивших джиперов, а так как джиперы почти всегда под мухой, то и развлечений у них валом.
Снимок


рабочие моменты
Если вы принадлежите к числу людей, заботящихся о своем здоровье, то здесь вам помогут  купить пароварку киев